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Esercizi per il corpo e la mente

Muoversi e essere attiva/o per il tuo cambiamento ti darà la fiducia che ti serve per non sentirti vittima di qualcosa che non esiste
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Esercizio sulla fiducia

Lavorare sul terzo chakra attraverso la pratica fisica aiuta a risvegliare la fiducia in se stesse/i