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Yoga rimedio per il mal di stomaco

Un valido aiuto per il mal di stomaco ci arriva proprio dallo yoga. Martedì abbiamo parlato dei possibili disturbi gastrici che potrebbero insorgere, soprattutto durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza. Se ti sei persa…
yoga asana

Yoga e asana in gravidanza

I motivi per praticare yoga in gravidanza sono molteplici e sul web troverai un mare di articoli più o meno completi che ne parlano. Per questo non mi soffermerò tanto sui motivi, quanto sulla pratica in sè. Senza dubbio il movimento…
shirsasana

La lezione di Shirsasana

Shirsa= testa Asana= posizione Shirsasana= posizione sulla testaCos'ho imparato da Shirsana? Forse non occorre dire che questa è una delle posizioni più temute per chi si approccia allo yoga o ad altre discipline che prevedono posizioni…
Yoga ormonale

Appunti di Yoga Ormonale

Oggi parleremo di yoga Ormonale, non perderti l'occasione di conoscere una pratica davvero molto interessante rivolta al mondo femminile.
Yoga ormonale

Appunti di Yoga per bambini

La rubrica "Appunti di...davanti ad una tazza di tè" nasce con lo scopo di incontrarci tra professioniste che hanno fatto della salute fisica e psicologica di donne e bambini la loro professione/missione. Oggi sarà con me Justine Capdevielle,…
Yoga ormonale

Favole Quantiche appunti di Yin Yoga

La rubrica "Appunti di...davanti ad una tazza di tè" nasce con lo scopo di incontrarci tra professioniste che hanno fatto della salute fisica e psicologica di donne e bambini la loro professione/missione.
cervello

Allena il corpo e la mente

La correlazione tra corpo e mente ci può aiutare ad affrontare eventi traumatici come la malattia. Il corpo ci può essere d'aiuto.