Ti sei mai sentita/o inadeguata/o? Nello scorso articolo ho messo in evidenza alcuni “perché” rispetto a questo tema.
Abbiamo parlato di tre parti che ci formano:
- La parte bambina
- La parte femminile
- La parte maschile
Se queste tre parti che ci formano, non sono non equilibrio dentro noi stessi possiamo sentire un senso di inadeguatezza davanti ai fatti che ci accadono, davanti alle persone che incontriamo, con i nostri figli e la nostra famiglia.
Metterò 3 suggerimenti con cui puoi già cominciare a lavorare su ognuno di questi aspetti:
- Inizia ad accettarti e a conoscerti, osservati senza andare troppo in profondità e accogliti per come sei ora.
- Amati come quando eri piccola/o ed eri l’individuo più importante sulla faccia della terra. Abbandona il giudizio, verso te e verso gli altri.
- Ritrova te stessa/o e la tua disciplina, l’autonomia e la libertà risiedono nel saper mediare tra il Sì e il No così da prendere decisioni nella direzione della propria luce.
Facile? Forse non proprio, ma ogni viaggio è composto da piccoli passi. Comincia da qui.
Avremo modo di approfondire letture, esercizi quotidiani, articoli che sono serviti a me in prima persona.
Puoi andare a leggere l’articolo completo qui: Ti sei mai sentita inadeguata?
