Edema in gravidanza
Oggi affrontiamo insieme un argomento “scomodo” e abbastanza fastidioso in gravidanza: l’edema.
Pubblicati da Chiara Mezzari
Yoga rimedio per il mal di stomaco
Un valido aiuto per il mal di stomaco ci arriva proprio dallo yoga.
Panettone e stomaco: che dolore!
Che tu patteggi per il pandoro o il panettone, poca differenza fa purtroppo. Hai passato un sereno Natale?
Yoga e pavimento pelvico
Oggi vediamo insieme come si può lavorare sul pavimento pelvico attraverso la pratica dello yoga.
Il pavimento pelvico
Il pavimento pelvico, questo sconosciuto. Parlando con le donne di ogni età, ma anche con gli uomini, sia chiaro, percepisco quanto poco sia conosciuta questa parte del corpo così importante. Crocevia di tante linee di forza, punto focale di sostegno e accoglimento, il pavimento pelvico merita tutta la nostra attenzione. Innanzitutto è un’area romboidale che […]
Essere coppia
Non molto tempo fa è accaduta una cosa che mi ha fatta riflettere molto.
Yoga e asana in gravidanza
I motivi per praticare yoga in gravidanza sono molteplici e sul web troverai un mare di articoli più o meno completi che ne parlano. Per questo non mi soffermerò tanto sui motivi, quanto sulla pratica in sè. Senza dubbio il movimento consapevole è lo strumento più potente in nostro possesso per evitare infiammazioni e blocchi […]
Salute in gravidanza
Ciao, con oggi si apre una nuova pagina o rubrica del Blog “Favole Quantiche agli occhi di Stella” dove si parlerà di salute. Perchè? Perchè Stella (io) è anche questo. Non so se lo sai, io mi occupo di fisioterapia e osteopatia nella mia quotidianità. Non ti lascerò il mio curriculum, ti basti sapere questo. […]
Il pensiero crea
Sei sicura/o di pensare cose che ti fanno bene?
Un’immensa fiducia nella vita
C’è un racconto bellissimo che ti riporterò alla fine dell’articolo, una metafora della vita. Ha come protagonisti una coppia di sposi che attraversa un lago, una volta in mezzo si sviluppa una tempesta perfetta che porta la loro barca in balìa della onde. La reazione è diversa tra i due, il marito/guerriero rimane fermo e […]